Swingern: Freiheit und Vergnügen?

Obwohl Swingern, also das freie Ausleben der eigenen Sexualität mit anderen Sexualpartner:innen, schon im letzten Jahrtausend existierte, bekommt die Szene vor allem in den letzten Jahren in hetero-, gay- und auch LGBTIQ+-Kreisen immer mehr Aufschwung. Viele Menschen, egal welchen Alters, welcher sexuellen Orientierung und welchen Geschlechts, swingern. Auch Solo-Swingen wird immer beliebter. Was es aber genau mit dem Swingern auf sich hat, erfährst Du in unserer zweiteiligen Serie zum Swingern. 

Was ist Swingern?

Swingern bedeutet, die eigene Sexualität frei - auch außerhalb einer Partnerschaft - auszuleben. Swingern ist aber mehr als schneller Sex mit möglichst vielen verschiedenen Menschen. Swingern heißt für viele auch, mehr über sich selbst und die eigenen Vorlieben zu lernen und so sein zu können, wie man möchte.

Wer darf swingern?

Swingern darf grundsätzlich jede Person, die darauf Lust hat. Lange war das Swingern eher in partnerschaftlichen Kreisen verbreitet und vor allem für alleinstehende Personen nicht leicht, in einem Swingerclub akzeptiert zu werden. Das hat sich in den letzten Jahren sehr verändert; Swingern ist deutlich vielfältiger geworden. Wie bei jedem anderen sexuellen Kontakt auch, ist es wichtig, dass Du Dich damit wohlfühlst und nur das machst, was Du möchtest.

Wird Swingern in einer Partnerschaft ausgelebt - egal ob beide oder auch nur eine Person -, kann dies auch positive Effekte auf die Beziehung haben. Swingern kann zu mehr Befriedigung und Erfüllung der (sexuellen) Bedürfnisse führen. Voraussetzung hierzu ist immer das beiderseitige Einverständnis und eine gute wechselseitige Kommunikation in der Partnerschaft. Ihr könnt zum Beispiel Verabredungen miteinander treffen, was erlaubt ist und was nicht. Ist erkennbar, dass das Swingern für einen von Euch nicht in Ordnung ist und zu Eifersucht führen könnte, kann das Swingern Eurer Partnerschaft auch sehr schaden. Hier solltet Ihr gut miteinander im Gespräch sein und die Bedürfnisse und Wünsche der anderen Person ernst nehmen und akzeptieren.

Wo kann ich swingern?

So vielfältig wie die Swinger:innen selbst, so vielfältig ist auch das Angebot. Swingern findet in ganz unterschiedlicher Form und an vielen verschiedenen Orten statt. Die meisten Lesenden werden sicherlich zuerst an sogenannte Swingerclubs denken. Doch Swingerclub ist nicht gleich Swingerclub. Die Angebote sind verschieden. Deswegen informiere Dich vor Ort oder im Netz über das Angebot in Deiner Nähe.

Neben etablierten Swingerclubs sind auch öffentliche Swingerparties immer beliebter geworden. Daneben gibt es auch private Verabredungen zum Swingern und das Online-Swingern (z.B. mit Video-Chats).

Du hast also viele Möglichkeiten, etwas Passendes für Dich zu finden oder Dich immer wieder neu auszuprobieren.

Übrigens: Wie ein erster Besuch in einem solchen Club aussehen kann und worauf Du achten solltest, beschreiben wir Dir im zweiten Teil der Blogartikel-Serie, der bald veröffentlicht wird. Schau gerne rein, wenn Du neugierig bist.

Schutz beim Swingern?

Mit der steigenden Anzahl der Sexualpartner:innen steigt auch das Risiko, sich mit sexuell übertragbaren Infektionen (STI) anzustecken. Damit es beim Swingern also nicht zu ungebetenen “Gästen” und unliebsamen Überraschungen kommt, sprech mit Deinen Partner:innen über das Thema Schutz vor HIV und Co.
Das Kondom gilt als eines der wichtigsten Strategien, um Dich vor HIV zu schützen und das Risiko einer Ansteckung mit einer anderen STI zu reduzieren. Je nach Sexualpraktik kann auch das Benutzen von Einmalhandschuhen oder Lecktüchern zur Verhinderung einer STI sinnvoll sein. Eine weitere Möglichkeit, sich vor HIV zu schützen, ist die Prä-Expositions-Prophylaxe (PrEP), über die Du Dich auch bei unserer Telefonberatung informieren kannst.

Lass Dich außerdem regelmäßig auf STI testen. Auch wenn die meisten STI gut behandelbar und vollständig heilbar sind, ist es wichtig, dass sie frühzeitig erkannt und behandelt werden. Also komm zum anonymen und kostenlosen HIV- und STI-Test. So erreichst Du uns.

Hast Du Lust, mehr zum Thema Schutz und Sexualpraktiken zu erfahren? Wir arbeiten gerade an einer größeren Blogartikel-Serie dazu. Also besuche unsere Website gerne regelmäßig. Wir freuen uns über Deinen Besuch.